Training

Training

Een beginnershandleiding om meer te genieten van sporten

09/05/2022 Door

Training

Bouw kracht & spiermassa met excentrieke training | Voordelen van forced reps

09/04/2022 Door

Training

9 rugoefeningen om thuis te doen | Boven- en onderrug

09/01/2022 Door

Training

Hip Thrust | Waarom en hoe mannen deze oefening moeten doen

08/29/2022 Door

Training

Training en yoga in de hitte | Is het effectief?

08/28/2022 Door

Training

Onze beste oefeningen voor je core en buikspieren

08/27/2022 Door

Training

Spieropbouw én vetverlies | Wetenschappers bespreken ‘heilige graal’

08/26/2022 Door

Training

De Rack Pull Deadlift | Techniek & Voordelen

08/26/2022 Door

Training

Push, Pull, Legs Split | Waarom het het beste is om spieren op te bouwen

08/24/2022 Door

Training

Vijf van de moeilijkste buikspieroefeningen

08/24/2022 Door