Nu het festivalseizoen snel nadert, willen velen van ons er deze zomer op ons best uitzien en ons op ons best voelen. Geloof het of niet, vitamines spelen hierin een grote rol. Van veilig slapen in een tent tot rehydratatie na alcohol, het herstellen van bepaalde voedingsstoffen kan helpen om ervoor te zorgen dat je festivalervaring goed is.
Artikel geschreven door Katie Lambert.Recharge Vitamine Water
Dorstig en moe wakker worden is een veelvoorkomend symptoom van een kater, vooral als je de hele dag in de zon bent.
Probeer in plaats van naar nog een biertje te grijpen ons Recharge Vitamin Water. Deze bestseller van Pomegranate & Lime is een zoete, koolzuurhoudende drank die nul calorieën en geen suiker bevat. Het is verrijkt met vitamine B12 om vermoeidheid te bestrijden (1) en vitamine C om de immuunfunctie te behouden. (2) Elk blikje bevat ook magnesium, een belangrijk mineraal dat helpt bij het herstellen van de elektrolyten die verloren zijn gegaan door zweten tijdens het dansen.(3)
5-HTP
5-HTP is een van nature voorkomend aminozuur dat helpt bij de aanmaak van serotonine. Ook wel bekend als 'het gelukkige hormoon', heeft serotonine invloed op onze slaap, stemming en eetlust.
Het nemen van een 5-HTP-supplement voordat je gaat slapen kan helpen om de natuurlijke serotonineproductie te verhogen, waardoor je je de volgende ochtend goed uitgerust voelt.
Digestion
Met een gebrek aan reguliere maaltijden, pakken we meestal een hamburger of patat onderweg op een festival. Snel eten tijdens het lopen geeft de maag niet genoeg tijd om grote voedseldeeltjes af te breken. Dit betekent dat de vertering en opname van voedsel kan worden verstoord, met indigestie of misselijkheid tot gevolg.
Het voedsel dat we op een festival eten, kan ook leiden tot darmgezondheidsproblemen. Een gebrek aan vezels vertraagt het spijsverteringsproces en veroorzaakt een opgeblazen gevoel en gasvorming.
Myvitamins Digestion Capsules zijn een deskundige mix van gezonde darmbacteriën, met 15 miljard living cultures in elke portie. We hebben ook chloride toegevoegd dat zoutzuur in de maag produceert om de spijsvertering te versnellen.(4)
Voor een vezelrijke snack verrijkt met living cultures en chloride, probeer onze Chocolate Orange Bio Bites.
Pre-workout shots
Voor degenen die een snelle energieboost nodig hebben op een festival, zijn onze Sour Berry Pre-Workout Shots een geweldige optie. Oorspronkelijk ontworpen voor intensieve training, zijn deze smakelijke drankjes samengesteld met cafeïne, B-vitamines en aminozuren AAKG en citrulline.
Multivitamine Gummies
Het is waar dat voorkomen beter is dan genezen. Als je merkt dat je je uitgeput voelt na een festival of andere sociale evenementen, kunnen vitamines helpen. Door het hele jaar door een dagelijkse multivitamine te nemen, kun je eventuele voedingslacunes in je dieet opvullen en tegelijkertijd je immuunsysteem beschermen voordat het plezier begint.
Onze Multivitamine Gummies zijn een fruitige bron van meer dan 10 essentiële dagelijkse voedingsstoffen. We verkopen nu ook een vegan-vriendelijke versie.
LEES DIT OOK:
- Vitamine B12 draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid.
- Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
- Magnesium draagt bij aan de elektrolytenbalans.
- Chloride draagt bij tot een normale spijsvertering door de productie van zoutzuur in de maag.
