Ga door naar belangrijkste inhoud
Recepten

Veganistische Walnoot Brownies

Veganistische Walnoot Brownies
Myprotein
Schrijver en Expert2 jaar Ago
Bekijk het profiel van Myprotein

Een gezond brownierecept? We hebben het!

Deze heerlijk rijke, kleverige rauwe vegan walnoten brownies van Annie-Openshaw Blower zijn een must om te proberen. De perfecte schuldvrije traktatie en het beste eraan is dat ze weinig vet bevatten en veganistisch zijn!

Ingrediënten:

  • 175 gram dadels
  • 100 g walnoten
  • 60 g gedroogde kokosnoot
  • 60 g cacaopoeder
  • 60 ml amandelmelk
vegan brownie

Methode:

  1. Leg de dadels 5 minuten in een kom met kokend water om ze zacht te maken
  2. Voeg de walnoten toe aan een keukenmachine en mix tot ze fijngemalen zijn
  3. Giet de dadels af en doe ze samen met alle andere ingrediënten in de keukenmachine
  4. Mix totdat alle ingrediënten volledig zijn gemengd en er een bal is gevormd. Het mengsel moet een smeuïge consistentie hebben.
  5. Bekleed een bakvorm met bakpapier en druk het mengsel met je handen in de bakvorm
  6. Zet ongeveer een half uur in de koelkast, snijd de brownie in stukjes en serveer!
Op zoek naar meer gezonde recepten?

BEKIJK DIT OOK:

Myprotein
Schrijver en Expert
Bekijk het profiel van Myprotein
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.
myprotein