Emily Wilcock
Schrijver en Expert2 jaar Ago
Dit recept is een gezonde draai aan een Celebrations-klassieker. Maak je geen zorgen - het is geen Bounty.
@healthy_floflo is terug om je snacks op te fleuren met een Snickers-alternatief dat slechts vier ingrediënten nodig heeft. Het is supereenvoudig, bijna net zo eenvoudig als het uitpakken van een eiwitreep en er meteen in duiken. Oké, het zal wat meer werk vergen, maar de macro's zijn het zo waard, dus je moeite zal niet tevergeefs zijn.
- Serveren
- 8
Ingrediënten
- 8 dadels
- 3/5 eet. pindakaas
- 50 g pure chocolade
- handvol pinda's
Instructies
1.
Snijd de dadels doormidden en verwijder de steen.
2.
Voeg pindakaas toe aan de dadels, sluit af en voeg wat gehakte pinda’s toe.
3.
Smelt de chocolade en bedek de dadels.
4.
Laat 30 minuten in de koelkast staan of een paar minuten in de vriezer.
5.
Strooi er dan extra pinda’s over.
Voedingswaarde informatie
| Calorieën | 144 |
|---|---|
| Totaal vet | 6g |
| Totaal koolhydraten | 20g |
| Eiwit | 2g |
Op zoek naar meer gezonde & lekkere recepten?
BEKIJK DIT OOK:
Emily Wilcock
Schrijver en Expert
After completing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her Bachelor of Science degree in Business Management and Marketing.
With experience in lifestyle writing, Emily aims to entertain and educate through her work. Her focuses include recipes, real and inspiring stories, and working with writers to help provide easy-to-digest evidence-based research.
Her work on recipes has been previously featured in The Supplement magazine, with a particular focus on high-protein, nutritious meals, plus advice on how to properly fuel your body.
Outside of work, Emily’s top priority is food. She’s a self-professed star baker and a connoisseur of all things baked. In her spare time, she’s either cooking up a storm, our looking out for the opportunity to try out Manchester’s newest restaurants. But as a huge fan of carbs, if it’s not pasta or pasta-adjacent, she’s not interested.
If she’s not in the kitchen, she’s tucked up with a book for an early night, or you’ll find her in the gym working up a sweat. Afterall, all those carbs require quite the appetite.
