Deze heerlijke eiwitmilkshake maakt de perfecte ontbijt smoothie vol eiwitten om je 's ochtends wakker te maken.
Ingrediënten
- 200 ml melk
- 100 ml gezette koffie
- Impact Whey Protein met Latte- of Chocoladesmaak
- 1 eetl. ahornsiroop
- 100 g banaan
- 1 theelepel. Cacaopoeder
Methode
1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en meng op volle kracht.
2. Voeg ijsblokjes of vanille-ijs toe voor extra textuur / smaak.
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
