Het is elk jaar hetzelfde. Zodra het 15 graden is, gaan de teenslippers en tanktops uit. Maar een paar dagen warm weer, en we hebben er genoeg van. “Het is te warm”, zeg je, terwijl je jezelf ijlend toewaait met een slaaptekort.
De fitnessruimte, goed geventileerd en voorzien van airconditioning, is een veilige plek tegen de hitte. Maar er zijn manieren om wat dichter bij huis af te koelen. We hebben de archieven doorzocht en onze meest verfrissende recepten eruit gehaald.
Clear Whey Rainbow Ice Lollies
We beginnen sterk met regenboogijslollies. Soms kun je de klassiekers gewoon niet verslaan, en op dit moment klinkt dit recept beter dan ooit. Sticks superfruitige Frozen Clear Whey? Ja graag.
https://youtu.be/m1eOv9YegG4
Clear Whey ijslolly's
Je kunt niet fout gaan door een lekker glas Clear Whey te maken, het in een ijslollytray te doen en het een paar uur in de vriezer te leggen. Mix voor een fruitige twist wat fruit en voeg dat ook toe.
https://youtu.be/P3rB8IwH-9o
Pindakaas IJs Lollies
Gewoon een waarschuwing: verwacht aan het einde van dit artikel geen ruimte meer in je vriezer. Sorry not Sorry. @healthy_floflo heeft echt haar magie gevonden met dit recept. Het zit boordevol ons beste eiwitpoeder en volledig natuurlijke pindakaas. Daar kan ik niet over klagen.
https://youtu.be/iG35y5rw8MQ
Mochi-ijs
Weet je nog de dagen dat mensen elke dag naar winkels gingen om te zien of mochi-ijs weer op voorraad was? Het was dus duidelijk dat we een versie moesten maken - met toegevoegd eiwit. Het gerucht gaat dat deze lekkerder zijn dan het origineel. Maar je zult daar zelf over moeten oordelen.
https://youtu.be/kb7PWyJTUzI
Eiwitroomijs
Dit is een echte smaak van de kindertijd. Leuke herinneringen aan buiten zitten in de zomer eten, ijs dat overal druipt, koekjes die in beide richtingen glijden, verlammende hersenbevriezing ... het zijn goede herinneringen, dat beloof ik.
https://youtu.be/Jq4Q0oBxy0w
30 seconden ijs
Het is waar, we zijn soms helemaal los gegaan met onze recepten. Begrijp me niet verkeerd, ze leveren. Maar soms is het het beste om het simpel te houden. En wat is er nu lekkerder dan een simpele kom ijs (met toegevoegde eiwitten natuurlijk).
En nu je vriezer vol is, volgen hier enkele recepten die niet meer ruimte innemen. Je hoeft alleen maar ruimte te maken in de koelkast.
Clear Whey Fruit Jelly
De originele showstopper voor een tuinfeest. Pak een plakje voor een fruitige dosis proteïne. Het stuurt je rechtstreeks terug naar de kindertijd. Voeg wat eiwitrijk ijs uit het bovenstaande recept toe voor een feest van jelly en ijs.
https://youtu.be/2263lQeeKmI
Clear Whey Pudding
Een goede reiniger voor het gehemelte na de barbecue. Het is de wet dat je veel te veel moet eten op een BBQ. Worsten, spiesjes, hamburgers, brood, salades. Je krijgt het beeld. Er is geen betere manier om dat allemaal af te sluiten dan met een Clear Whey pudding.
https://youtu.be/CG23vbXChm8
Bericht om mee naar huis te nemen
Dus daar heb je het. Acht recepten om je te helpen koel te blijven tijdens dit warme weer. En dat allemaal met een flinke eiwithit.
BEKIJK DIT OOK:
