Alle regels gaan uit het raam als het gaat om chocola, toch?
Als je op ons lijkt, ben je klaar om volledig te omarmen dat je af en toe gewoon even wat meer chocola mag eten. Na het jaar dat we hebben gehad, verdienen we het zeker.
We hebben een aantal van onze favoriete eiwitrijke chocoladetaartjes en -traktaties voor je samengesteld om enthousiast van te worden. Elk recept moet je naar onze mening hoe dan ook een keer uitproberen, dus voor "onderzoeksdoeleinden" raden we je aan om ze in je eigen keuken op de proef te stellen. Zo spoedig mogelijk.
Bekijk ze hieronder.
https://youtu.be/TT3U_c25hFI
Chocolate Orange Protein Loaf Cake
Chocolade & sinaasappel horen bij elkaar, dat is gewoon een feit. Deze heerlijk rijke en citrusachtige eiwitcake is de ideale gezonde bak om je verlangen naar iets zoets te stillen.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën Koolhydraten Eiwit Vet 309 37 g 7,2 g 14,7 g
Recept hier.
High-Protein Chocolate Baked Oats
Deze chocoladeachtige gebakken haver smaakt letterlijk naar cake als ontbijt. Binnen een paar minuten gemaakt, denken we dat dit misschien wel de lekkerste manier is om je dag te beginnen.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën Koolhydraten Eiwit Vet 378 46 g 21,4 g 11,3 g
Recept hier.
Easter Egg Protein Cheesecake
Hét ideale paasrecept. En ja, het is volkomen acceptabel om als ontbijt een met cheesecake gevuld chocolade-ei te hebben. Vooral als het boordevol eiwitten zit.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën Koolhydraten Eiwit Vet 467 46 g 26,6 g 31 g
Recept hier.
Chocolate-Coated Coconut Protein Squares
Dit is misschien een controversiële, maar we weten dat er genoeg Bounty-liefhebbers zijn (zelfs als ze het niet openlijk toegeven). Gemaakt met natuurlijke ingrediënten en een royale hoeveelheid van onze ongelooflijk lekkere Protein Spread, zijn deze kleverige lekkernijen zeker een om te proberen.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën Koolhydraten Eiwit Vet 216 13,4 g 10,4 g 12,7 g
Recept hier.
Protein Spread Chocolate Twists
Dit recept is perfect voor op zondagochtend. Gemaakt met massa's van onze chocolate-hazelnut Protein Spread en boterachtig gebak, ze zijn behoorlijk toegeeflijk - maar je bent de traktatie waard, toch?
Voedingswaarde per portie:
Calorieën Koolhydraten Eiwit Vet 516 42 g 12 g 33 g
Recept hier.
Molten Chocolate Mug Cake
Deze mugcake met gesmolten chocolade, gemaakt met slechts 5 eenvoudige ingrediënten, is de ideale, snelle oplossing voor na het eten om je zoete craving te bevredigen. Laat ons niet eens beginnen over dat gesmolten chocoladecentrum..
Voedingswaarde per portie:
Calorieën Koolhydraten Eiwit Vet 456 50 g 15,3 g 24,5 g
Recept hier.
Chocolate Chip & Cacao Pancakes
Deze veganistische pannenkoeken met chocoladeschilfers en cacao vormen een serieuze stapel heerlijkheden die wachten om je ochtend op te fleuren.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën Koolhydraten Eiwit Vet 527 77,4 g 12,7 g 16,9 g
Recept hier.
Op zoek naar meer zoete recepten? Probeer deze ook:
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
