The Scoop Episode 1: Is het gezond om te trainen om er alleen maar goed uit te zien?
AFLEVERING 1 BINNENKORT (19 OKTOBER)
The Scoop is jouw weg naar de gedachten van atleten en fitness influencers over de meest besproken en controversiële onderwerpen in de fitnessindustrie. Maak je klaar om je mening over sport en fitness uitgedaagd te zien worden.
Wat zit er in de eerste aflevering?
De aflevering van deze week gaat helemaal over esthetiek.
Vraag jezelf weleens af, waarom sport je? Is het om elke week meer en meer te kunnen squatten? Of meet je het succes van het trainen aan de hand van hoe je buikspieren die week eruit zien?
Sluit je aan bij de intuïtieve bewegingsdeskundige Tally Rye en bodybuilder Lubomba Munkuli terwijl ze door dit lastige onderwerp navigeren. Met verschillende perspectieven op gezonde manieren om te trainen, bieden Tally en Lubomba veel stof tot nadenken over onze redenen om te trainen en of ze goed voor ons zijn.
Je perspectief op lichaamsbeweging wordt in deze aflevering volledig op zijn kop gezet.
Is het mentaal ongezond om puur voor esthetiek te trainen? Of is er niets mis met een sixpack als drijfveer? Misschien zou onze focus moeten liggen op kracht- en uithoudingsdoelen in plaats van die buikspieren? Om al deze vragen en meer uit elkaar te halen, stem je hier af op de eerste aflevering van The Scoop.
Op zoek naar meer?
Bekijk dit ook:
