Wees een bondgenoot en Break The Bias
Er is geen reden waarom het versterken en vieren van de prestaties van vrouwen beperkt zou moeten blijven tot één enkele dag per jaar. Maar Internationale Vrouwendag is zeker de dag om dit streven een specifieke focus te geven, aangezien we ons inzetten voor #BreakTheBias.
Veel mannen beschouwen zichzelf als natuurlijke voorstanders van gendergelijkheid, maar aangezien ze de ervaring niet rechtstreeks kunnen beleven, blijft onwetendheid bestaan over de uitdagingen waarmee vrouwen dagelijks worden geconfronteerd. Een sleutelfactor is communicatie, het openen van een eerlijke dialoog in ieders voordeel. Om zich aan te sluiten, kan iedereen zijn bewustzijn verbeteren om situaties beter op te merken en te spreken of te handelen wanneer dat juist is. Het gaat erom dat je op één lijn zit, en niet verdeeld bent.
Geen dominantie meer van het gewichtengebied. Nooit meer staren of persoonlijke ruimte negeren. Niet meer ongemakkelijk voelen. Het is de sportschool. Iedereen die aanwezig is, heeft het recht zich welkom en veilig te voelen.
We spraken met enkele van onze meest inspirerende vrouwelijke ambassadeurs om erachter te komen wat het voor hen betekent om een bondgenoot van break the bias te zijn en hoe dit kan worden bereikt.
Farah Fonseca
Farah heeft een sportschool voor alleen vrouwen opgezet om een veilige ruimte voor vrouwen in de fitnessindustrie te creëren. Farah erkent dat bondgenootschap verder gaat dan alleen de fitnessindustrie, het moet overal aanwezig zijn. Ondersteuning is essentieel op de werkvloer, in nachtclubs en relaties. Hoewel ze niet veel vraagt - bondgenootschap is in haar ogen eenvoudig.
Als winnaar van de sterkste vrouw ter wereld weet Farah dat ze in staat is om haar eigen strijd aan te gaan als ze ooit in een uitdagende situatie terecht zou komen, hoewel dit niet betekent dat ze geen hulp zou waarderen als het zover zou komen.
Bondgenoot zijn betekent voor alle vrouwen iets anders, dus communicatie is de beste manier om ervoor te zorgen dat je bondgenoten weten wat je van hen nodig hebt. Spreek je uit bij twijfel.
Ella Mintram
Ella is een enthousiaste sportschoolbezoeker. Zoals de meeste vrouwen heeft ze negatieve reacties ervaren en het gevoel dat ze niet thuishoort in bepaalde delen van de sportschool. Dit is een van de redenen waarom mannelijke bondgenootschap zo belangrijk is. Het is belangrijk dat vrouwen weten dat ze de steun hebben van de mannen om hen heen, zodat ze weten dat ze welkom zijn in fitnessruimtes.
Maar wat betekent een bondgenoot zijn voor Ella? Iedereen met respect behandelen, ongeacht hun geslacht.
Het ligt niet allemaal aan mannen. Vrouwen spelen tevens een cruciale rol. Niemand kan progressie maken zijn zonder duidelijke communicatie.
Nicole Latham
Nicole is een 21-jarige studente en powerlifter. Samenleven in door mannen gedomineerde omgevingen is een tweede natuur. Ze laat het haar er niet van weerhouden om haar ruimte in te nemen, en ze omringt zichzelf met bondgenoten.
Sophie Goodman
Sophie is een lifestyle- en fitnessinfluencer die haar pagina gebruikt om met haar volgers te chatten, te inspireren en te motiveren. We spraken met haar over de redenen waarom ze zich niet altijd thuis voelde in de sportschool, waaronder haar maagmanchetchirurgie en gewichtsverlies. Maar uiteindelijk riep ze het vertrouwen op om door te breken in de krachtruimte.
En over het vooruitzicht dat vrouwen mannen helpen bondgenoten te worden, is Sophie helemaal voor.
Bericht om mee naar huis te nemen
Een bondgenoot zijn is een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om vrouwen sterker te maken in intimiderende ruimtes, zoals de sportschool. De behoeften van vrouwen begrijpen, je bewust zijn van verontrustend gedrag en je uitspreken wanneer dat nodig is. Zoals bij zoveel dingen zijn communicatie en respect de sleutelwoorden.
Geïnspireerd?
LEES DIT OOK:
