Voedselverslaving, chirurgie en fitness herontdekken | 26-jarige vertelt haar verhaal
Een typische dag voor de 26-jarige Sophie Goodman begint met een gymsessie om 5:45 uur, waar ze deadlifts in de gewichtensectie doet of een sessie op de crosstrainer uitvoert. Ze volgt dit met een gezond ontbijt en brengt vervolgens de dag door met het samenstellen van posts op sociale media voor haar 22.000 volgers en haar fulltime baan als social media executive.
Maar haar leven is niet altijd zo geweest. Twee jaar geleden onderging Sophie een maagoperatie om haar te helpen omgaan met voedselverslaving en het pad naar een gezondere versie van haarzelf (vandaar haar zeer pakkende Instagram-handle
). Haar gewichtsverlies operatie werkt door een groot deel van de maag te verwijderen, wat betekent dat mensen die de procedure hebben ondergaan, zich veel sneller vol zullen voelen.En het werkte. De operatie zorgde er niet alleen voor dat Sophie veel sneller gewicht verloor en haar lichamelijke gezondheid verbeterde, het gaf haar ook de boost die ze nodig had om de passie voor sport die ze in haar tienerjaren had terug te winnen. Ze heeft nu een totale liefde voor de sportschool gevonden en een echte interesse in fitness en voeding.
Maar het verliep niet allemaal van een leien dakje. Een grote operatie brengt uitdagingen met zich mee - zowel sociaal en mentaal als fysiek. Ik ging met Sophie zitten om meer te horen over deze mentale uitdagingen, hoe ze ermee omgaat en het stigma rond afslankchirurgie.
“Ik was een heel ander mens”
Toen ze opgroeide, zat Sophie in verschillende sportteams op school. Ze vond het heerlijk, maar haar eetverslaving zat uiteindelijk in de weg. Dit had jarenlang een grote impact op haar geestelijke gezondheid, pas na haar afslankoperatie realiseerde ze zich hoeveel haar gewicht haar mentaal had beïnvloed.
“Het is het meest krachtige gevoel”
Op 23-jarige leeftijd onderging Sophie haar maagoperatie. Sindsdien is ze 50 kg afgevallen. Het heeft het sporten zo veel gemakkelijker en leuker gemaakt - zozeer zelfs dat ze echt uitkijkt naar haar trainingen om 5:45 uur. Lichaamsbeweging voelt niet langer als een straf, maar is nu iets waar ze naar uitkijkt.
Sophie is duidelijk aan het werk in de sportschool, maar ze zegt dat haar operatie dat mogelijk heeft gemaakt. Zonder dat zou ze nog steeds worstelen met haar relatie met eten.
“Het is ingrijpend, maar het heeft mijn leven gered”
Sophie heeft een ongelooflijk ondersteunende gemeenschap op haar Instagram-pagina, van mensen die een afslankoperatie hebben ondergaan, dit overwegen of gewoon geïnteresseerd zijn om meer te leren. Maar naarmate haar gemeenschap is gegroeid, heeft ze ook aandacht gekregen van mensen die minder ondersteunend zijn. Of, minder diplomatiek, trollen.
De belangrijkste kritiek die Sophie hoort, is dat een afslankoperatie "een gemakkelijke uitweg" is en dat ze zonder de hulp van een operatie af had moeten vallen. Sophie zelf had vroeger die exacte mening, maar nu weet ze dat een operatie haar heeft bevrijd van een voedselverslaving.
En dus is bariatrische chirurgie een hulpmiddel dat me in staat heeft gesteld om te leren leven met voedsel op een manier waaraan ik niet meer verslaafd ben. En ik kan gerust zeggen dat ik geen eetbuien meer heb. En als de bariatrische operatie er niet was geweest, zou ik nog steeds die ongezonde persoon zijn die ik was omdat het probleem psychologisch is.
“Er is geen beter gevoel”
Sinds ze is afgevallen, heeft Sophie moeite om het oude beeld van zichzelf los te laten, en hoe ze in de samenleving werd behandeld als een persoon in een groter lichaam. Dit is iets waar ze moeilijk mee om kan gaan.
"Zoals wanneer ik in de sportschool ben, en ik praat met de meest gescheurde personal trainers, en ze praten met mij over oefeningen, en ze stellen me vragen, en ik denk gewoon, wauw, ik zou hier helemaal niet moeten zijn.”
Een belangrijke strategie voor Sophie om met dit imposter-syndroom om te gaan, is haar zelfvertrouwen versterken. En wanneer voelt ze zich het meest zelfverzekerd? Bij het voltooien van een geweldige gym-sesh.
Bericht om mee naar huis te nemen
Sophie leert mensen elke dag op haar Instagram-pagina over de realiteit van gewichtsverlies en alles wat daarbij komt kijken. Ze is oprecht over de hoogte- en dieptepunten van het leven na de operatie, confronteert het stigma van de maagverkleining en predikt de beste tips voor zelfliefde. Oh, en ze gooit zelfs een paar verrukkelijke voedselfoto's in haar feed..
Ga naar Sophie's Instagram-account
voor meer.
Geïnspireerd door dit verhaal?
LEES DIT OOK:
