Ryan Terry deelt zijn 5 beste armoefeningen voor het opbouwen van spiermassa
Wil je je armtraining naar een hoger niveau tillen? Van wie kun je beter leren dan van bodybuilding pro en Mr Olympia atleet, Ryan Terry?
In deze Myprotein Masterclass leer je hoe je spieren en ongelooflijke kracht kunt opbouwen met Ryan's begeleiding en de 5 oefeningen waar zijn armtrainingen niet zonder kunnen.
Wil je meer uit je trainingen halen? Bekijk wekelijks ons YouTube-kanaal voor inspiratie en motivatie van je favoriete sporters en voedingsdeskundigen.
https://youtu.be/hMcbSAS-WrM
BEKIJK DIT OOK:
8 trainingen voor grotere triceps
7 dagen workout plan
Evangeline heeft al vanaf jonge leeftijd deelgenomen aan competitieve sporten." Als gekwalificeerde RYA Dinghy Instructor begrijpt ze het belang van goede voeding voor extreme en duursporten, met name door haar ervaring in Team GBR Squads en het aanmoedigen en coachen van haar eerste universiteitsteam.
In haar vrije tijd houdt Evangeline van hardlopen - vooral van marathons. In de weekenden zul je merken dat ze watersporten doet of op een heuvel wandelt. Haar avonden besteden ze aan een HIIT-sessie of squats in de sportschool voordat ze pittig gaat eten met een ton groenten - yum!
Lees hier meer over Evie's ervaring.
