Stel je voor dat je je voorbereidt om een marathon te lopen.
De marathon wordt gecanceld, er wordt je verteld binnen te blijven en twee dagen nadat je 42 km rond Barcelona zou hebben gerend, ren je langs je 7 meter lange balkon in je huis.
Dat was Elisha Nochomovitz in maart. Er zijn de afgelopen maanden ongelooflijk veel inspirerende verhalen voorbij gekomen - van onze zorgverleners en fitnessprestaties tot al jullie verhalen. Elisha nam contact met ons op om zijn verhaal te vertellen, om het medisch personeel te eren en de boodschap te verspreiden dat er altijd iets mogelijk is.
Van Barca tot het balkon
Elisha Nochomovitz woont in Balma, Frankrijk. Het was de bedoeling dat hij de marathon van Barcelona zou lopen op 15 maart, maar vanwege Covid werd de marathon gecanceld.
Dat hield hem echter niet tegen.
Zodat hij sociale afstand in acht kon blijven houden (en zijn gemiste marathon kon goedmaken), rende Elisha in plaats daarvan op zijn balkon. 'Ik vond het gewoon een gek idee', zei Elisha. Wat kun je nog meer op een balkoen doen nadat je meer dan 30 marathons hebt gelopen? Hij rende 6 uur en 48 minuten heen en weer over 7 meter - bijna twee keer zo lang als zijn snelste marathon van 3 uur en 32 minuten.
https://www.instagram.com/p/B92NmdWo-7p/?utm_source=ig_embed
Hij stopte daar echter niet. De volgende paar maanden liep hij nog 5 marathons en liep ook nog even een halve marathon. Door dit alles heen was zijn vriendin er om hem drankjes en M & M's te voeren.
De statistieken
Dit is wat hij tot nu toe op zijn balkon heeft bereikt:
- 17 maart: 42 km marathon (6u 48)
- 24 maart: 50 km U.T.M.B (6u 29)
- 1 april: 57 km ultra-marathon (4 uur 38)
- 8 april: 42 km marathon (4 uur 29)
- 15 april: 57 km U.T.M.B (7.00 uur)
- 19 april: Halve marathon van 21 km (2 uur en 21 minuten)
- 23 april: 42 km marathon (4u 52)
Zijn balkon is 7 meter lang x 1 meter breed. Hij liep ongeveer 3000 ronden per marathon. Dat komt neer op meer dan 311 km: het totaal van 7,4 marathons in totaal. Na dit alles was zijn reactie op Instagram: "Ik heb sinds het begin van de lockdown meer tijd op mijn balkon doorgebracht dan in mijn appartement."
Hij deed dit om zichzelf te pushen, 'nee' te zeggen tegen excuses, en zijn mentale kracht aan zichzelf te bewijzen. Ook om volgens hem te bewijzen dat ...
"Waar een wil is is een weg"
Zo zegt hij: "Ik wilde mijn manier van denken bewijzen, dat ik, ongeacht de situatie, in staat was om dingen af te maken." Verrassend genoeg vertelde Elisha dat dit meer een mentale uitdaging was dan een fysieke. Hij is van mening dat sport en beweging de beste manier zijn om gemotiveerd en positief te blijven.
Nadat hij was ontslagen van zijn baan als restaurantmanager, maakte Elisha het beste van een slechte situatie. Dit is iets waar we allemaal van kunnen leren - dat je zelfs in moeilijke tijden nog steeds kunt proberen jezelf te verbeteren. Zijn hardlopen inspireerde zijn buurman zelfs om ook op zijn balkon te gaan lopen.
Elisha heeft dit echter niet alleen voor zichzelf gedaan. Hij wijdde zijn hardlopen ook aan anderen.
“To the real everyday heroes”
Elisha droeg zijn hardlopen op aan de getroffenen van Covid-19, verzamelde 21.000 Mexicaanse peso's als onderdeel van een halve marathon en zette een goed doel op om nog meer te helpen.
Over de medische staf tijdens de pandemie zei hij: "Ik kan ze niet helpen in het ziekenhuis, maar misschien kan ik iedereen bewijzen dat je thuis gewoon nog kunt sporten."
Hij zamelde ook geld in voor een verpleegster met spondylitis ankylopoetica (een ziekte die de ruggengraat samenvoegt) om haar droom te verwezenlijken: het beklimmen van de Kilimanjaro.
Well done Elisha - je lijkt me echt een goede kerel.
https://www.instagram.com/p/B-7aVbOnZgS/?utm_source=ig_embed
Bericht om mee naar huis te nemen
Elisha heeft ons geïnspireerd om op te staan en te gaan hardlopen (al dan niet op een balkon). Er zijn door dit alles tal van inspirerende fitnessprestaties geweest, waar we enorm veel kan kunnen leren.
Zoals Elisha zegt, er zijn echt geen excuses. Dus waarom ga je er niet op uit en begin jezelf anderen te inspireren?
LEES DEZE OOK:
Evangeline heeft al vanaf jonge leeftijd deelgenomen aan competitieve sporten." Als gekwalificeerde RYA Dinghy Instructor begrijpt ze het belang van goede voeding voor extreme en duursporten, met name door haar ervaring in Team GBR Squads en het aanmoedigen en coachen van haar eerste universiteitsteam.
In haar vrije tijd houdt Evangeline van hardlopen - vooral van marathons. In de weekenden zul je merken dat ze watersporten doet of op een heuvel wandelt. Haar avonden besteden ze aan een HIIT-sessie of squats in de sportschool voordat ze pittig gaat eten met een ton groenten - yum!
Lees hier meer over Evie's ervaring.
