Laten we eerlijk zijn, een dag op internet is lang, laat staan een week. Het kan moeilijk zijn om de eindeloze lijst met platforms bij te houden, en je wilt geen tijd verspillen aan het proberen. Maak je geen zorgen, we zijn er voor je..
Welkom bij een compilatie van enkele van de beste virals die de afgelopen week uit de wereld van sport, fitness en voeding zijn voortgekomen - en sommige moet je gewoon zien!
Zwaartekracht? Wat is dat?
De jury bepaalt welke moeilijker is, maar we neigen naar de eerste.
We nemen contact met je op nadat we ze hebben uitgeprobeerd.
Legende
Paul Ellis werd onlangs 'de hoogste geamputeerde' in de UK nadat hij de Snowdon had gekropen. Wat ontzettend knap!
Real ninja
Ik weet niet zeker of scherpe messen en acrobatiek ooit in dezelfde zin zouden moeten staan, laat staan dat ze in het echte leven worden gecombineerd.
Dit ziet eruit als een blessure die wachtte om te gebeuren als Shaquan het niet zo perfect had uitgevoerd.
Young Messi
Liverpool Football Academy-voetballer, Arat, ziet eruit alsof hij klaar is voor de grote competities.
Na het bereiken van Instagram-fame door video's van hem waarop hij gymnastiekoefeningen voltooit op de leeftijd van twee, is Arat van de ene kracht naar de andere gegaan met betrekking tot zijn fysieke vaardigheden.
Cardio iemand?
Een training die zo intens is dat de cameraman bijna uitgeschakeld wordt...
De 15-jarige Dima ging viraal met de workout die ze in 2020 plaatsten! We werden duizelig door dit te kijken, laat staan om het te doen..
Niet je gemiddelde training..
Luke Stoltman laat het tillen van een blok van 200 kg boven zijn hoofd eruitzien als licht werk - behoorlijk indrukwekkend, vooral na een schouderblessure.
Wie heeft er nog dumbbells nodig?
Dit is een onderarmtraining die we zeker nog niet eerder hebben gezien. Het lijkt erop dat het veel oefening kost om op Toms niveau te komen, maar het zou zeker een aantal interessante kerstcadeaus kunnen opleveren.
Hoe dan ook, tijd voor de de belangrijke dingen - waar kunnen we een aantal van die brillen krijgen?
Challenge accepted
Malin Malle heeft onlangs deze mobiliteitsuitdaging afgerond. Het omvat het plaatsen van een glas water op je hand en opstaan zonder het om te stoten. Ze heeft haar volgers uitgedaagd om het ook eens te proberen.
Ziet er gemakkelijk genoeg uit, toch?
Workout of fire…
Heb je ooit het gevoel gehad van een brandend gevoel in je rug na een paar push-ups? Nee, toch?
We hebben dit zeker nog niet eerder gezien (ik vraag me af waarom...) - en we raden niemand aan het te proberen.
Vraag?
https://youtu.be/Jze8j_88MsU
Israel Adesanya legt zijn signature move uit - de Question Mark Kick.
We zouden niet aan de ontvangende kant willen staan van een kick van Israel, maar we weten nu tenminste hoe we het terug kunnen doen ...
De aflevering van vorige week gemist?BEKIJK HET HIER:
