Onze serie Everyday Athletes is er om de ongelooflijke prestaties van echte mensen te vieren.
Afkomstig uit alle lagen van de bevolking, zijn deze individuen het levende, ademende bewijs dat wat je ook hebt of waar je vandaan komt, je altijd naar meer kunt streven en groots kunt dromen.
Deze mensen zijn niet het eindproduct. Ze werken onophoudelijk aan zichzelf om hun doelen te bereiken met de juiste voeding en toewijding aan fitness. Het zijn Everyday Athletes.
https://youtu.be/EblUgCKpqdA
Maak kennis met Sam Payne - personal trainer en alleenstaande moeder van 3 uit Staffordshire, Verenigd Koninkrijk.
Toen ze opgroeide, worstelde Sam met haar gewicht en werd er zelfs voor gepest. Ze was niet blij met hoe ze eruitzag, maar ze had niet de drive om er iets aan te doen.
Ze had moeilijke zwangerschappen met al haar kinderen, tot het punt waarop ze het grootste deel van haar derde zwangerschap op krukken zat als gevolg van een ernstige heupscheiding. Dit leidde ertoe dat ze nog meer aankwam omdat ze nauwelijks kon lopen, laat staan sporten.
Inmiddels zat Sam er erg doorheen en ze probeerde wanhopig op elke mogelijke manier af te vallen met rage diëten en snelle oplossingen, maar niets leek te werken. Op een dag haalde een vriend van haar haar over om zich aan te melden voor ‘Race for Life’.
"Ik dacht dat ze helemaal gek was, ik kon niet rennen. Ik kon nauwelijks lopen. "Dit was echter het keerpunt voor Sam en hoe meer ze erin kwam, hoe meer ze besefte hoe capabel haar lichaam eigenlijk was. Ze liep vervolgens een 5 km, vervolgens een 10 km, vervolgens een halve marathon en uiteindelijk een volledige marathon. Ze had de flow voor fitness opgevangen en was al op zoek naar een nieuwe uitdaging, en zo begon ze met krachttraining.
Een paar jaar vooruit en nu is Sam een gediplomeerde personal trainer en geeft ze haar eigen bootcamp-lessen voor vrouwen. Haar leven draait om de sterkste, gezondste versie van zichzelf worden - en ze maakt carrière door anderen te inspireren om precies hetzelfde te doen.
Stay tuned voor meer Everyday Athletes in deze serie.
Genoten? Bekijk ook deze aflevering met Cody:
Lauren is afgestudeerd in de Engelse literatuur en afkomstig uit het zuiden van het Verenigd Koninkrijk. Ze is altijd al dol geweest op zwemmen, heeft de afgelopen jaren de power van krachttraining ontdekt en geniet enorm van haar wekelijkse yogales.
In de weekenden kookt of eet ze meestal een soort van brunch en geniet ze van het uitproberen van nieuwe recepten met haar huisgenoten. Ze gelooft heilig in het evenwicht tussen de sportschool en af en toe een lekkere gin.
Lees hier meer over de ervaring van Lauren.
